（小Z 21世纪英文报）

学校推出的“减肥课”，

会不会让学生们特别感兴趣？

近日

北京大学

为本科生开的“减肥课”供不应求

“不得不加开一个班”

 

 

北京大学

 

 

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除了讲运动营养学知识、

订制减肥方案

老师还陪着去打饭

教大家如何吃少又吃饱

通过让选课的同学们

结成小组发挥“同伴效应”

以课上运动+课后打卡的的方式

让大家互相监督、共同燃脂

 

这门叫做《体能提升：运动与膳食》的神奇课程，近来火爆出圈。“让三分之一学生减重5%以上、半数学生腰围降低5公分以上”打响了这们课程的名号。

 

Peking University made waves with a unique course designed to combat student weight gain. "Physical Ability Enhancement: Exercise and Nutrition" boasts impressive results, with one-third of participants losing over 5 percent of their body weight and over half reducing their waist circumference by more than 5 centimeters.

 

同时，这门课还设置了选课要求：只有BMI超过25的同学可以报名参加这门课程。

 

The program specifically targets overweight and obese students, defined by a Body Mass Index (BMI) over 25.

 

身体质量指数（BMI，Body Mass Index）是一个用于评估一个人体重是否健康的一个指数。它是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。BMI如果超过24，会被判定为超重，一旦超过28，那就是肥胖了。

 

Obesity is generally measured using the body mass index (a person's weight in kilograms divided by the square of their height in meters). If the BMI exceeds 24, the person is considered overweight, and if it exceeds 28, this is considered obesity.

 

这门课的主讲老师张晓园表示：“我开这门课也是想帮助（为体测）焦虑的同学行动起来，同时帮助大家树立正确的健康观念。我们选课的要求是BMI>25，只要体重或体脂在正常范围内，就属于正常的身材，这部分同学是不需要减重的。我也想帮助不需要减重的同学正确看待自己的身材。”

 

One of the original intentions of teacher Zhang Xiaoyuan in launching the course was to help students who are anxious about physical fitness testing. On the other hand, "I also opened this course to help everyone establish the correct health concept. Our enrollment requirement is BMI over 25, as long as the weight or body fat is within the normal range, it is considered a normal body shape. These students do not need to lose weight." Zhang also hopes that through this special and very clear enrollment requirement, those students who do not need to lose weight will correctly view their body shape."

 

北大并非第一次开设“减肥课”，也不是唯一帮助学生们减肥的高校。

 

5月6日，北京科技大学推出了

“钢筋铁骨·活力北科”

夏日燃脂健康塑形训练营

诚邀各学生

“用三个月成为全新的自己！”

 

图源：北京科技大学

 

据报道，

燃脂营的指导老师由

专业体能教练等

专家团队组成

训练营将为每一位报名成功的同学

提供一套免费的专业训练装备。

 

“什么！天下还有这等好事？”

“帮我减肥还送我训练装备？”

这番诚意满满的“减肥”邀约

迅速捕获了北科大同学们的心

 

据中国青年报消息，北科大“燃脂训练营” 消息发布不到10分钟，扫码入群报名的方式就已达上限。没有第一时间进群的同学们也纷纷在评论区求拉进群、建新群。

 

上海理工大学也开设了一门面向超重、肥胖学生的《健康减脂》课程，这个学期有93人参与其中。

 

 

 

上海教育电视台

 

 

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在当今社会，“节食”被许多人认为是瘦身的制胜法宝。对此，上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科科主任徐仁应表示，很多的时候通过不合理的节食，减轻的是肌肉，对人体不仅达不到改善健康的目的，还可能造成一定的危害。

 

专家也表示，“减肥课”的一位难求，彰显了当代年轻人对健康管理的需求不断提升。而要回应这些需求，需要有更为全面专业的健康教育。比起体重秤上数字一时的加减，通过课程帮助年轻人养成良好持续的生活习惯，其实更为重要。

 

你有肥胖焦虑吗？对于高校推出的“减肥课”，你有什么看法，在评论区分享一下吧！

 

综合来源：央视新闻，北京科技大学，中国青年报，北京大学，上海电视台，China Daily，Global Times

 

实习生：陈文川

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